柠檬百香果蜂蜜的功效与作用（柠檬百香果蜂蜜的水的作用）

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1. 柠檬百香果蜂蜜的水的作用
2. 柠檬蜂蜜百香果功效与作用
3. 百香果柠檬蜂蜜的功效与作用禁忌
4. 柠檬百香果蜂蜜水的功效是什么
5. 柠檬百香果蜂蜜的食用禁忌

柠檬百香果蜂蜜的水的作用

好处：柠檬百香果蜂蜜水含有丰富的维生素，超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味儿都好，喝了以后可以增强人体的抵抗力，提高免疫力。

柠檬蜂蜜百香果功效与作用

百香果柠檬蜂蜜水可以随时喝，但最好在早上空腹喝一杯，可以促进身体的新陈代谢。此外，也可以在饭前或饭后喝一杯，有助于消化和吸收营养。一天喝2-3次即可。但需要注意的是，蜂蜜的热量较高，不要过量饮用。

百香果柠檬蜂蜜的功效与作用禁忌

用料

柠檬 5个

蜂蜜 适量

百香果 3个

做法步骤

1、柠檬5个，用盐搓去表面蜡质，洗净擦干备用

2、柠檬切片去籽，装碗备用

3、百香果3个切开，挖出果肉装碗

4、密封罐内倒入一层蜂蜜，铺一层柠檬片，铺一层百香果，层层交替铺满

5、将密封罐放入冰箱冷藏腌制2-3天，取出加水冲饮即可

柠檬百香果蜂蜜水的功效是什么

蜂蜜柠檬百香果水是一种非常健康的饮品，不仅能够提供营养，还能帮助减肥。其中，柠檬和百香果富含维生素C和纤维素，具有加速代谢、降低胆固醇和减肥的作用；蜂蜜则可以提供能量并具有镇定作用，有效抑制食欲。

虽然这种饮品本身没有直接的脂肪燃烧功效，但如果和一些减肥运动或饮食搭配，可以促进新陈代谢、消耗热量，从而取得更好的减肥效果。

柠檬百香果蜂蜜的食用禁忌

百香果柠檬蜂蜜水可以随时喝，但最好在早上空腹喝一杯，可以促进身体的新陈代谢。此外，也可以在饭前或饭后喝一杯，有助于消化和吸收营养。一天喝2-3次即可。但需要注意的是，蜂蜜的热量较高，不要过量饮用。