冬瓜排骨汤（冬瓜排骨汤视频）

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1. 冬瓜排骨汤视频
2. 冬瓜排骨汤的功效
3. 冬瓜排骨汤具体做法
4. 冬瓜排骨汤广东靓汤
5. 孕妇喝冬瓜排骨汤好吗
6. 冬瓜萝卜排骨汤的做法

冬瓜排骨汤视频

深圳东瓜视频科技有限公司，成立于2020-06-08，注册资本为100万人民币，法定代表人为余炳坚，经营范围包括一般经营项目是：视频技术研发、技术咨询、技术服务、技术转让；动漫策划；文化艺术交流活动策划；企业形象策划；会展服务；设计、代理、制作、发布国内广告业务。（法律、行政法规或者国务院决定禁止和规定在登记前须经批准的项目除外），许可经营项目是：影视制作。

冬瓜排骨汤的功效

排骨炖冬瓜，清新爽口，做法简单，一点都不油腻。今天为大家介绍一道排骨炖冬瓜，好吃又营养。

冬瓜有减肥、排毒抗癌、预防冠心病、降血压、降血糖、祛湿消肿、美容养颜等功效。这款菜用电压力锅，就变的简单、快捷多了。

原料：排骨、冬瓜、冬瓜皮、盐。

做法步骤：

第1步、排骨氽水，用温水冲洗干净。

第2步、将冬瓜皮用牙刷，刷干净，取冬瓜皮切长块，冬瓜切丁。

第3步、先用压力锅压好排骨（排骨选项）。

第4步、将冬瓜肉和冬瓜皮放入压好的排骨汤里，上压10分钟，焖解压。

第5步、出锅时放少许盐提味。

以上就是我为大家推荐的排骨炖冬瓜的做法，请朋友们不防试试，别忘了提出宝贵意见，你有什么好吃的，也可以介绍大家学习！

冬瓜排骨汤具体做法

排骨600克，冬瓜600克。

辅料

葱15克， 姜15克， 大料5克 ，花椒5克， 料酒10毫升， 盐2勺 ，香菜15克 ，鸡精1勺。

步骤1

排骨放在盆中用清水洗干净，泡去血水。锅中加入清水，把排骨放入锅中，冷水下锅。等水开后，煮3分钟，把排骨捞出，放在盆中待用。把锅中的水倒掉，再加入清水，盖上锅盖，起火。在这个空闲时间里，把葱、姜、香菜切好，大料、花椒袋准备好。

步骤2

看到锅里面的水底下有小气泡的时候，把排骨放入锅中，这次是温水下锅。水开后，把上面的浮沫打去。然后加入适量的料酒，把准备好的葱段、姜、花椒、大料放入锅中，用勺子翻均匀。盖上锅盖，大火煮10分钟，小火煮30分钟。在煮排骨的时间里，把冬瓜去皮、去瓤，清水洗干净，切成块，装入盘中备用。

步骤3

排骨煮好后，把切好的冬瓜倒入锅中，用勺子翻炒均与。继续盖上锅盖，大火炖5分钟，改小火继续炖至冬瓜透明，即可出锅

冬瓜排骨汤广东靓汤

材料：柴鱼3两，冬瓜半斤，大蒜3瓣，香葱1根，姜2片，料酒1小勺，花生油、盐、味精适量。

做法:

1、将柴鱼洗净，放水中泡软用手撕成条块状；

2、冬瓜去皮洗净切片，香葱、大蒜分别洗净，切细，姜切丝；

3、将油锅烧热，加入花生油，放入大蒜末爆出香味，倒入柴鱼、冬瓜翻炒至鱼肉卷起；

4、往锅中加适量清水，加入料酒、姜丝，盖上锅盖，温火煮15分钟；

5、加入葱花、盐、味精调味即可。

孕妇喝冬瓜排骨汤好吗

怀孕期间可以喝冬瓜排骨汤的，有利于补血补气，补充多种维生素和蛋白质，可以促进宝宝的健康发育，没有任何不良的影响，孕期的饮食种类要多样化，饮食的口味要清淡，多吃高维生素和高蛋白含量的食物，如新鲜的蔬菜和水果，瘦肉，鸡蛋，鱼虾等。

冬瓜萝卜排骨汤的做法

1.将排骨剁小块，洗净。

排骨冬瓜胡萝卜汤的做法步骤2

　　2.胡萝卜 豆腐 冬瓜 。洗净待用

排骨冬瓜胡萝卜汤的做法步骤3

　　3.将排骨用开水焯的下洗去血沫，放入锅中，加入料酒，香叶 花椒 生姜和适量的水，上火煮。

排骨冬瓜胡萝卜汤的做法步骤4

　　4.开锅hu后该小火煮20分钟。

排骨冬瓜胡萝卜汤的做法步骤5

　　5.将冬瓜 胡萝卜 豆腐ci切好待用。

排骨冬瓜胡萝卜汤的做法步骤6

　6.待高压锅不冒气了，将排骨和汤一同到入小砂锅中，加入冬瓜 胡萝卜 豆腐，放适量的盐上火煮开，该小火慢慢炖20分钟，待冬瓜胡萝卜豆腐软烂即可。