全爆，全爆 2024-04-24 07:35:25 0 0 用料 虾仁🍤，龙利鱼，鸡胸肉，海参，鱿鱼🦑青豆牛奶，葱姜，蒜，盐，淀粉，糖，料酒克 全爆的做法 虾仁🍤，鸡胸肉，龙利鱼🐟，用盐，料酒腌制几分钟，再➕淀粉上浆。 注：龙利鱼要把水攥干，多加淀粉，这样不易碎。 葱姜，蒜 海参焯水 青豆焯水 虾仁🍤龙利鱼，鸡胸肉过油。 注：过油之前，锅一定要热，不然容易粘底。 葱姜炝锅 加入适量奶烧开，依次➕盐➕糖➕淀粉水 肉类全部加入 最后加蒜末。 出锅 小贴士如果加鱿鱼🦑，洗净，控水，直接过油即可。 收藏（0）