吃豆腐（吃豆腐视频）

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1. 吃豆腐会变白吗
2. 美食博主吃豆腐
3. 吃豆制品

吃豆腐会变白吗

吃豆腐一般是可以美白的，豆腐中含有黄酮物质属于一种有效的抗氧化剂，可以有效的避免色素沉着，适当的摄入可以维持身体抗衰老的能力，同时还可以使皮肤达到美白的作用。

美食博主吃豆腐

1. 薯片串

薯片串就是我们平时吃的土豆，采用特殊的手法切成片儿穿在竹签上，炸书的伞上番茄酱，吃起来味道特别好，在很多小吃摊上都能看见。

2. 蛋包饭

蛋包饭也是近些年来特别火的一种小吃，尤其是日式蛋包饭，不仅吃起来非常可口，而且极具观赏性，不过在制作的时候也是需要讲究技术的。

3. 冬瓜山香肠

冬瓜山香肠是来自湖南的一种美食，香肠的个头比较小巧皮，儿薄肉嫩，把它放在油锅里炸到金黄，再撒上辣椒面，孜然粉吃起来非常香。

4. 三大炮

三大炮是来自成都的传统小吃，使用糯米裹上黄豆粉，再淋上红糖汁，放到一个碗里面。装入碗里的时候会有很大的响声，它的名字也是由此而来，如果喜欢吃糯米食物的一定要尝一尝。

5. 芝士热狗棒

热狗是韩国流行的一种小吃，现在在抖音上也特别火爆，看上去外表金黄，口感十分细腻，一口咬下去，还能拉出丝儿，既好吃又好玩。

吃豆制品

经常吃豆制品的好处有很多的。大豆中营养丰富，有大豆异黄同，能够充人身体的营养，还有大豆蛋白以补充人体的蛋白质，坏处是有些人吃豆制品有胀气账胃的现象，这些人要少吃豆子。