益智仁的功效与作用（益智仁的效果与作用）

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1. 益智仁的效果与作用
2. 益智仁吃法与作用
3. 远志的功效与作用
4. 益智仁的作用是什么

益智仁的效果与作用

益智仁具有温经、补肾、健脾、利尿、止泻的作用。可用于遗尿、滑精、虚寒咳嗽、呕吐、腹胀、夜尿症增多、食欲减退、失眠、多梦、健忘、记忆丧失等。它含有精油、普瑞齐酮、维生素B1、维生素B2、维生素C，可增强人体的免疫力，调节内分泌。功能、增强体质、扩张血管、预防冠心病、心绞痛、心肌缺血、心律失常等。

益智仁吃法与作用

材料：

杜仲15克

益智仁10克

猪瘦肉300克

生姜1块

葱2根

大蒜4瓣

料酒适量

盐适量

鸡精适量

胡椒粉适量

食用油适量

步骤：

杜仲和益智仁用清水洗净，放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟，捞出备用。

猪瘦肉洗净，切成块状，放入开水中焯水，捞出备用。

生姜切片，葱切段，大蒜切末备用。

锅中加入适量的油，烧热后放入生姜片、葱段、大蒜末爆香。

加入焯水后的猪瘦肉块，翻炒至变色。

加入煮好的杜仲和益智仁，继续翻炒。

加入适量的料酒，继续翻炒。

加入适量的水，没过肉块，大火烧开。

转小火炖煮40分钟左右，加入盐、鸡精、胡椒粉调味。

最后收汁，出锅即可。

小贴士：

杜仲和益智仁要先用水煮开，这样可以去除它们的味道，炖出来的肉味道更加纯正。

猪肉要先焯水，可以去除血水和腥味，炖出来的肉更加鲜嫩。

炖肉时，加入适量的水，不要太多，以免炖出来的肉变得太烂。

炖煮的时间不要太长，以免肉质变得过于烂糊。

远志的功效与作用

远志味苦辛，性温，属心、肾、肺经。具有宁心安神、祛痰开窍的功效。可用于治疗心神不安、恐惧、失眠、健忘等症状。还可用于治疗由痰阻心窍引起的精神障碍、恍惚等症状。还可用于治疗痰多、稠厚不适的咳嗽。还具有祛痈消肿的功效，可将远志浸泡在酒中，将药渣涂抹于患处。

益智仁的作用是什么

有温脾开胃摄唾，暖肾固精缩尿的作用，可以用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛，呕吐泻泄等症状，可以在医生的指导下选择合适的药物进行治疗，平常到时候患者不要盲目的使用药物，以免会对患者的身体造成反作用。注意休息，不要过度的劳累，保持充足的睡眠时间。