钙片怎么吃（钙片一般怎么吃）

本文内容以关键词钙片怎么吃为核心展开讲解，通过阅读本文你将充分了解关于钙片怎样吃好、钙片怎么吃补钙效果最好、钙片什么时间吃最佳、钙片合理吃法、钙片应该咋吃的相关问题。

1. 钙片怎样吃好
2. 钙片怎么吃补钙效果最好
3. 钙片什么时间吃最佳
4. 钙片合理吃法
5. 钙片应该咋吃

钙片怎样吃好

饭前饭后无所谓吧，一般是四片。适个人情况。钙是人体内含量较多的一种无机盐。正常人体内钙的含量为1200～1400克，约占人体重量的1.5％～2.0％，其中99％存在于骨骼和牙齿之中。汤臣的牛初乳加钙咀嚼片是牛初乳和钙搭档，协同补钙还有效，同时提高免疫力。每片含钙115.8mg，同时含有牛初乳中的大部分营养成分。

i

钙片怎么吃补钙效果最好

你好！

很高兴回答你的问题。

补钙，我想很多人脑海里第一选择会是钙片，药店的钙片很多，你该选择哪一样呢？

第一个，我想说的是，药店里的补钙产品非常多见，而分为保健品与药品。

如何区分呢？

一般的保健药品，盒子上都会有保健药品标注的。

而药品，会有一个批准文号，开头为“国药准字H”。

如果是老年人缺钙引起的疾病，比如骨质疏松、软骨病等，我建议服用补钙的药品。

常规的有碳酸钙D3片、乳酸钙咀嚼片等。

如果是一般的预防用的，那么保健品也是可以的，一般的保健品含钙量不是很高，只为药品钙含量的三分之一。

如果是儿童用药，建议选择口服液类、颗粒剂类的容易服用的，比如葡糖糖酸钙口服液、乳酸钙类容易吸收的品种，同时适当的晒太阳，合成维生素D3，帮助钙的吸收，同时多吃有营养的含钙高的食品，比如肉类、牛奶等。

药店里的钙片种类繁多，大家要认准成分含量，关注一下里面是什么类型的钙，是碳酸钙、乳酸钙还是别的钙，每一片的含钙量有多少。

最后，选择合适自己的钙剂进行补充。

钙片什么时间吃最佳

钙质是提供狗狗身体所有机能的重要营养素，也就是说狗狗体内的钙质一旦不足，那么狗狗的身体就无法正常运作，进而引起各种问题。

现在的狗狗的营养来源主要来自于狗粮，但是狗狗只靠狗粮中的钙是远远不能够满足身体所需的，在加上狗狗每天的运动都会消耗钙质，所以额外摄取的主要途径，就是通过主人去喂食。狗狗吃钙片也是有时间要求的，最事宜的时间往往更加促进身体对钙的吸收。宠物专家指出：狗狗一天之中早上是吃钙片的最佳时间，早上是最容易吸收的时间段。不同品种和体型的狗狗在不同的年龄阶段，补钙的方法是不同的。

但无论是何种体型的犬，在哺乳期都无需补钙，因为它们可以从母乳中获得大量的钙质。

大中型犬应该注意适量补钙了。

因为狗狗的体型越大，生长速度越快，对钙质的需求量也越大，一般幼犬粮中所含的钙质很难满足它们生长的需要。

幼犬如果钙质补充不足，可出现肋骨外翻，前肢腕关节、肘关节变形，小型犬容易现O形腿，大中型犬会引起前肢严重变形。

如果发现不及时，治疗不得当还可能引起永久性的趴爪或跛行。

目前，可以选择的给狗狗补钙的药物有很多。在正规的宠物医院也都可以买到这类狗狗补钙的药物。为狗狗犬补钙不能随便选择补钙的药物，最好的方法是选择合适的钙片，按照标准的剂量来给狗狗犬补钙，记住狗狗适量的补钙才是最健康的，过多或者过少补钙对狗狗犬的身体发育都存在严重的危害。可以试下宠吾爱羊乳螯合钙。特别添加15%羊乳成分，适口性好，呵护狗狗关节健康。

钙片合理吃法

这种钙片是水溶性钙片，直接吞服就可以，不用嚼碎再咽下去。吞服以后会被胃肠道直接吸收。女性朋友可在怀孕四个月以后就开始补充钙片，来促进胎儿骨骼生长发育（四个月以后胎儿骨骼生长发育迅速，需要的钙含量增多）。这种钙片也适合中老年人吃，预防骨质疏松。

钙片应该咋吃

宝宝吃液体钙在早上服用，用温开水配服就可以了，也可以在晚间餐后一个小时左右服用，晚上服用可以促进睡眠，而且吸收效果也是较好的。平时要多带宝宝去户外晒一晒太阳，这样就可以帮助维生素d的合成，从而加强钙质的吸收。