花菜炒捆肠，捆肠 2024-02-05 10:13:33 0 0 花菜炒捆肠的用料 捆肠 半根花菜 半边 青红椒 一个大蒜 3瓣 姜 一小块 花菜炒捆肠的做法 步骤1材料准备好，花菜先用开始烫至五六分熟。 步骤2热油锅加一勺豆瓣酱炒出红油。 步骤3加入大蒜姜末炒香。 步骤4加入青红椒炒香。 步骤5倒入花菜大火翻炒。 步骤6加入捆肠翻炒，加入盐、生抽、老抽翻炒，出锅即可。<!--> 花菜炒捆肠的烹饪技巧 花菜不易炒熟，要先用开水涝至五六分熟。捆肠不要切太薄，不然容易散。做菜好吃都有技巧，每道菜都有小妙招！ 收藏（0）