蓝瘦香菇，蓝廋香菇 2024-02-13 16:50:24 0 0 菜名来自最近的网红词语，借用网红食材拼了一道菜，不过实在想不出蓝色的菜家里也没有瘦肉了，就紫甘蓝替代吧。 蓝瘦香菇的用料 香菇 8颗紫甘蓝 三分之一 山药 6片生抽 三勺 耗油 半勺糖 一勺 玉米油 2勺 蓝瘦香菇的做法 步骤1香菇头顶切花刀 步骤2紫甘蓝用手踩碎 步骤3锅内热油 先下香菇 大火翻炒一分钟 步骤4一起放入酱油 耗油 糖 步骤5炒半分钟 放山药 步骤6再炒半分钟放紫甘蓝 步骤7如干锅可加少于水，继续翻遍一分半出锅。 步骤8网红词语上餐桌<!--> 蓝瘦香菇的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧，每道菜都有小妙招！ 收藏（0）