陈醋泡黑豆，陈醋泡黑豆 2024-04-01 09:34:49 0 0 黑豆好处多… 用料 黑豆2斤老陈醋（山西宁化府）泡过黑豆的量 陈醋泡黑豆的做法 先简单了解一下黑豆的营养价值👆 再简单了解一下陈醋泡黑豆的功效👆（凡事贵在坚持，适量） 最后了解一下陈醋泡黑豆的宜与忌👆 首先，2斤黑豆洗干净，用个蓝子量干水分！ 拿个不粘锅，中大火炒…（我分了两次炒） 炒的过程不停搅拌… 中大火炒到黑豆皮裂开的状态，再转小火炒5分钟… 盛起来，拿个篮子凉凉黑豆！ 我这次买的是江西宁化府老陈醋！ 其实我也不是很懂，不过她们说，好的老陈醋总酸要大于等于4.5每100毫升！ 如何挑选好陈醋，紧供参考！👆 黑豆凉后加入老陈醋，泡过黑豆就可以了！泡一个星期就可以吃了！每天下午5点到7点吃10-15粒，连醋喝！ 收藏（0）