#辅食#🍀番茄牛肉粥🍀9个月+，番茄牛肉粥 2024-04-02 17:49:53 0 0 番茄中的维C高温后不易被破坏，搭配高铁高锌高蛋白的牛肉煮粥，提高了铁的吸收率。加上番茄酸铁甜开胃的特性，宝宝也爱吃 用料 大米40克番茄半个牛里脊肉30克姜1片 #辅食#🍀番茄牛肉粥🍀9个月+的做法 准备食材 牛肉切片，冷水下锅，放入生姜去腥，水开后撇去浮沫，牛肉捞出切碎。番茄切半个，放到碗里，倒入开水浸泡一会，去掉外皮切碎 锅里刷薄薄一层油，倒入番茄翻炒出汁，倒入牛肉碎翻炒一会，加入少量水煮两分钟盛出。大米提前浸泡一个小时，一次性加足水，倒入番茄牛肉碎，小火煮至软烂粘稠 我每天的日常就是照顾我的宝宝，做各种各样的辅食，如果你也是宝妈，你也在给宝宝做辅食，欢迎你加我！让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信：82617812 收藏（0）