炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血,蛋茶 2024-04-08 09:09:51 0 0 说起养颜美容,多数人首先想到的大概是燕窝,花胶这些名贵食品 但老人家说,一些便宜的食材,只要坚持食用,也能收到美容效果 比如,桑寄生蛋茶,这款糖水,上一辈的人,最常隔三差五的煮. 桑寄生,是寄生在老桑树上的一种植物,不寒不热,驱风湿,健筋骨。 配合补脾益血的红枣同煮,如果你是比较容易上虚火,不能接受比较滋补的补血药材,但又想改善气血,不妨试试这个朴实的桑寄生蛋茶。 用料 桑寄生30克特级灰枣4个龙眼肉10克莲子10克鸡蛋2只红糖按喜好添加 炎炎夏日喝桑寄生蛋茶调养气血的做法 除红糖外,把所有材料清洗干净,然后加入约1000亳升清水把桑寄生与鸡蛋同放锅内煮开 大概煮开15分钟后,把鸡蛋捞起,剥壳. 把桑寄生茶隔渣留茶,然后放入红枣,桂圆,莲子,鸡蛋,再次煮开约30分钟 加入红糖调味,搅拌均匀,即可饮用. 小贴士建议第一次不要喝太多,桑寄生茶有降压作用,低血压者,适量饮用.不要贪多. 收藏(0)