凉拌苦苦菜，苦苦菜 2023-10-20 18:01:32 0 0 今天偶然发现有买苦苦菜的，宁夏最野的野味 凉拌苦苦菜的用料 苦苦菜 500大蒜 5瓣 油 3汤匙葱沫 适量 花椒 5粒 凉拌苦苦菜的做法 步骤1买来的苦苦菜洗干净，要多洗几遍 步骤2烧一锅热水下苦苦菜， 步骤3煮到菜软了 步骤4放在凉开水里面冰着 步骤5凉透捏掉水 步骤6切成小段 步骤7苦苦菜上放蒜 步骤8葱花椒爆香捞出，把油浇在蒜上 步骤9然后加醋，味极鲜，盐，调味，即可使用<!--> 凉拌苦苦菜的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧，每道菜都有小妙招！ 收藏（0）