家常菜&豇豆炒肉，豇豆炒肉的做法

2023-10-25 14:05:06 0 0

豇豆中含有丰富的优质蛋白，不饱和脂肪酸、多种维生素及微量元素，可以为身体补充多种营养，可以调理消化系统，治疗呕吐、打嗝等不适，可以生津解渴，健脾益气，还可以改善便秘，增强人体抗病能力，提高机体免疫力，对糖尿病也有很好的治疗作用。

豇豆炒肉的用料

步骤1

将猪肉洗净

步骤2

将洗净的肥肉切片，瘦肉切丝，放入一些生抽拌匀

步骤3

锅内热油，先放入肥肉翻炒，后放入瘦肉一起翻炒2分钟后装盘备用。

步骤4

锅内热油，放入豇豆翻炒

步骤5

豇豆翻炒几分钟后放入干辣椒一起翻炒

步骤6

把炒好的猪肉放进锅内一起翻炒，放入盐和花椒粉等调料后翻炒几下就可以出锅了。

步骤7

成品图献上～<!-->

豇豆一定要炒熟食用，不然会导致腹泻、中毒，一次性也不要吃太多，会引起胀气。气滞便结者不宜食用豇豆。
做菜好吃都有技巧，每道菜都有小妙招！