健康减脂— 西兰花鸡胸肉，西兰花鸡胸肉 2023-09-30 10:47:09 0 0 我是Arya 热衷于钻研吃不胖的美食? 今天Arya吃鸡胸肉呀 还有高纤维的西兰花 简单炒一炒，美味又减脂✌️ 再加上当季菠萝，真满足? 减肥不必做苦行僧 七种食物“换一换” 减脂速度up up哦！ 动物油→植物油 精细主食→粗细搭配 油腻肥肉→低脂肉类 高热量调味品→低热量调味品 水果干→新鲜水果 不健康零食→适量坚果 含糖饮料→白开水、绿茶、柠檬水、花茶 学会换一换 选择那些能够帮助你减肥的食物 减脂，快乐、健康、轻松✌️ 今天的tips 你mark了嘛？ 鸡胸肉炒西兰花 厨小花的减脂餐 5分 西兰花炒鸡胸肉 青春妹m 5分 减脂营养餐-鸡胸肉西兰花 石头妈1 5分 西兰花烩鸡胸肉-迷迭香 迷迭香Rosemary 4.5分 收藏（0）