广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤，枸杞叶瘦肉汤 2023-11-04 13:03:22 0 0 枸杞瘦肉汤有养颜补血、乌发强体、固精养肾的功效。还有促进体内新陈代谢，具有养血安神的功效，对失眠患者有良好的治疗效果。能缓解脾胃虚症状，改善血虚患者。缓解脸色苍白和手脚冰冷的症状。对于女性患者，可以补充血液，激活血液循环，改善月经不调的症状。具有补肾、缓解肾虚症状的作用。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意# 枸杞叶瘦肉汤的用料 痩肉 50g枸杞叶 200克 姜片 3片油 适量 盐 适量酱油 适量 白胡椒粉 少许 枸杞叶瘦肉汤的做法 步骤1准备材料1.枸杞叶洗净备用2.瘦肉切薄片，放入适量油、盐、酱油，少许白胡椒粉腌制2-3分钟3.姜切片 步骤2起锅烧水，放入姜片，放入适量盐（按水的量放） 步骤3水煮开后，倒入腌制好的瘦肉 步骤4煮到水开（大约30秒） 步骤5接着放入枸杞叶 步骤6水开后煮1分钟即可 步骤7出锅啦～ 步骤8细节图看看～<!--> 枸杞叶瘦肉汤的烹饪技巧 我个人的小习惯就是怕肉有腥味，就都喜欢加点白胡椒粉去味，白胡椒粉可放可不放。做菜好吃都有技巧，每道菜都有小妙招！ 收藏（0）