『滋阴养颜汤』莲子当归桃胶雪耳糖水，莲子煲汤

爱美是女孩子的天性，追求美是女孩子一辈子要做的工课。就算已婚的我们，也要时常保养。当然最重要的是从内调理。或者有朋友会问，吃什么最有效果？其实不管你吃什么，要经常吃才有效果。今天介绍的糖水，我已经连续喝了两个月了，煲一锅喝两天。朋友都觉得我气色比以前更红润。所以啊，姐妹们，要坚持哦。

莲子汤的用料

莲子 适量	当归 3片
南杏 适量	桃胶 适量
雪耳 适量	红糖 适量
花生 适量

莲子汤的做法

步骤1

材料都是平时大家煲汤常用的，简单上个图。介绍下，日常存放干货药材的方式。平时我都用密封合装着，（盒子是淘宝买的）南方天气比较潮湿，这样存放不容易长虫。

步骤2

平时比较爱煲汤，所以药材比较多。

步骤3

平时遇到些密封袋，也不要掉。用平装药材也很方便。

步骤4

药材买回来时间长，也要拿出来晒晒太阳。

步骤5

胶桃和雪耳平时浸水发好放冰霜，要用的时候再抓一把。至于药材分量主要看大家喜好。洗净好药材全放煲，大火煮沸腾，再中火20分钟。煮好再放红糖。好吧，美美上桌咯。<!-->

莲子汤的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧，每道菜都有小妙招！