东北乱炖一锅鲜,乱炖一锅 2024-04-18 20:35:06 0 0 想一次性满足多种营养需求,又想方便只烧一个菜,又想好吃。 用料 五花肉250克土豆1只西红柿1~2个毛豆10个长茄子1个小黄鱼4条白菜小半个粉丝1小把玉米1根香菇5个鹌鹑蛋4个青椒一个葱姜蒜适量料酒生抽老抽一勺盐豆瓣酱一勺 东北乱炖一锅鲜的做法 粉丝蘑菇提前泡好 五花肉切块(比红烧肉小一点,更易煸炒出油),放入冷水中至烧开焯一下。 热锅热油,煎四条小黄鱼,至两面变黄(一面用时5秒),盛出备用 剩下的油放入五花肉煸炒,炒出肥油肉变黄,放入葱姜蒜,翻炒2分钟,倒入少量料酒生抽老抽豆瓣酱翻炒,放少量少(将将没过肉),放入冰糖,一小勺盐,焖一会儿 然后放入土豆,西红柿,毛豆,玉米,香菇翻炒,炒至西红柿出汁,加料酒生抽老抽耗油各一勺,翻炒,加黄鱼,加水(可多加点),大火烧开,中小火慢炖至烂。 尝咸淡,可加盐,最后加入青椒,白菜,粉丝。 收藏(0)