清炖海梭鱼，海梭鱼 2024-04-20 05:00:09 0 0 家住海边，吃鱼就是方便。今天和老公去早市溜达，看到一条渔民刚打上来的海梭鱼，便毫不犹豫的买了回来，晚饭来个清炖，想想都鲜美的不行不行的。我们海边吃鱼讲究的是原汁原味，不加太多的作料做起来简单，易操做;？，炖出的鱼，保留了鱼本身的鲜美。呵呵，不说了，我要做鱼了。 用料 梭鱼条豆腐适量葱 姜 蒜适量花椒 大料适量香菜适量料酒适量食用油适量 清炖海梭鱼的做法 先看看买来的大鱼 鱼清洗干净，切成段，今天炖鱼我只用了三分之一。 豆腐切成块 这是准备的佐料，香菜忘切了。 锅烧热，放入适量油，延锅边滚一圈，让锅边沾满油，放入花椒、大料爆香。 放入鱼，小火煎 煎至两面微黄 放入葱、姜、蒜爆香 ，喷入料酒。 加入很多的水，盖锅盖大火炖开后，转中火炖15分钟，放入豆腐，适量的盐，接着炖6分钟。（我为了拍照没盖锅盖） 掀开锅盖，放入香菜，喜欢更鲜美的可以放一点鸡粉，关火。一锅好吃的原汁原味的炖鱼就做好了。 小贴士鱼不要煎的时间太长，微黄就可以了。鱼加入水以后一定要盖锅盖大火煮开哦，全程炖鱼都需要盖锅盖，这样炖的鱼汤是奶白色的。豆腐不能炖的时间太长，老了就不好吃了。 收藏（0）