清淡营养 老少皆宜的番茄紫菜蛋花汤，番茄紫菜蛋花汤

#中国宝宝更爱吃的鸡蛋 鲜香味美，营养丰富，做法很简单。 材料：西红柿1个、紫菜1把、葱1根，姜2片，圣迪乐鸡蛋2个。盐1勺，胡椒粉半勺，香油适量。 做法：1、鸡蛋打散，葱切葱花，姜切丝，西红柿洗净去蒂切小块，紫菜稍微用手撕一下。 2、热锅凉油，油热炒香葱蒜，下西红柿，炒软炒出汁。 3、接下来加入热水，大火烧开后煮2分钟，煮好下紫菜，煮一两分钟。 4、下入蛋液，盐，白胡椒粉，香油，放入葱花，搅拌均匀就可以出锅了。 紫菜番茄蛋花汤富含蛋白质、维生素和番茄红素。这款汤能调节肠胃，使你加速排便，常食能让你吃出好身材，它不仅能让你瘦身，还有助于养颜美容。