【低卡零食】烤山药泥，烤山药 2023-11-01 20:40:01 0 0 给自己做一个减脂小零食，香香的，外脆内软，加入蔓越莓干，酸甜可口，做起来也很简单，小小一个，吃起来没有任何负担 烤山药泥的用料 山药 140g蔓越莓 10g 蛋清 1个（大概36g） 烤山药泥的做法 步骤1山药去皮，切薄片蒸熟，压成泥，加入蛋清，搅拌到细腻蓬松 步骤2放入蔓越莓碎 步骤3搅拌均匀 步骤4烤箱160度预热将山药泥放入裱花袋 步骤5挤在铺了油纸的烤盘上 步骤6放入预热好的烤箱145度20-25分钟 步骤7出炉啦 步骤8外脆内软<!--> 烤山药泥的烹饪技巧 想要特别细腻，就要把山药压成泥状，也可过筛做菜好吃都有技巧，每道菜都有小妙招！ 收藏（0）