枸杞汁，枸杞汁

枸杞汁非常适合身体长期处于疲惫状态的人，或工作压力比较大，经常熬夜，作息、生活明显不规律的人也是非常适合的，尤其是一些大病初愈或者是手术后仍在愈合期的人经常的吃枸杞，可以有效的补充身体所需要的营养成分，失眠的人群可以服用它来帮助自己改善失眠状态，一般坚持服用一段时间就能够让自己的失眠状态缓解很多；气血不足的人群会有面色比较差的情况，这种情况下不妨来一点枸杞原浆帮助自己改善气色，而且枸杞可以有效的提供身体的免疫功能和起到一定的养护肝脏，美容养颜功效。 ?食材: 枸杞子200g、蔓越莓15g、胡萝卜半根。 ?做法: 所有食材放温开水浸泡30分钟，放入破壁机按豆浆即可。 酸甜可口，香味浓郁，再来一杯…… ?百度百科收录枸杞十五大核心功效，更全面适应人体保养: （1）保护肝脏，抗脂肪肝（2）补肾（3）抗疲劳（4）提高视力（5）抗衰老（6）美容养颜 （7）免疫调节 （8）抗肿瘤（9）促进睡眠（10）调节血脂（11）降血糖（12）降血压（13）保护生殖系统（14）提高呼吸道抗病能力 （15）增强造血功能 。