蒸马齿苋菜卷,马齿苋蒸菜的做法

马齿苋功效很多是高钾食物可保持人身体血液里钾的浓度,还可清热解毒消痛止血等,长食还可明目。 “蒸”出来的马齿苋卷子保留了原汁原味非常好吃,做法:300克面粉加入150克水揉成光滑的面团,马齿苋摘洗干净控干水分剁碎,放入盆中加入少许料酒少许白胡椒粉,少许盐少许蚝油和生抽拌匀。 把揉好的面团擀成长方形把馅料均匀的涂抹在面片上然后卷起,用刀切成想要的大小上锅蒸20-25分钟即可。马齿苋虽好但也要因人而食。


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