下饭的快手菜‼️豆豉黄鱼油麦菜，豆豉鱼油麦菜 2023-11-01 13:59:55 0 0 油麦菜，比较常见的一种蔬菜，和鲮鱼罐头一起炒，别有一番风味。今天我们用上篇做的豆豉小黄鱼来做一道大家都喜爱的豆豉黄鱼油麦菜 参与活动: #鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃# 豆豉黄鱼油麦菜的用料 油麦菜 3根葱 适量 姜 适量蒜 适量 糖 适量蚝油 适量 豆豉鱼 适量 豆豉黄鱼油麦菜的做法 步骤1准备好食材 步骤2葱切圈，蒜姜切片 步骤3黄鱼改刀切段 步骤4锅中放水加少许油 步骤5水开后加入油麦菜焯水 步骤6捞出整齐摆入盘中 步骤7锅中放入豆豉鱼和豆豉油 步骤8加入葱姜蒜炒香 步骤9加入白糖 步骤10加入豆豉鱼 步骤11加入水 步骤12水开后淋入水淀粉 步骤13汤汁变稠 步骤14把汤汁浇到油麦菜上 步骤15油亮鲜香的豆豉鱼 步骤16清脆爽口的油麦菜 步骤17色相味俱全，米饭的绝配<!--> 豆豉黄鱼油麦菜的烹饪技巧 油麦菜下锅要快速焯水，别担心不熟，尽快出锅装盘。做菜好吃都有技巧，每道菜都有小妙招！ 收藏（0）