南瓜炖牛肉,甜糯与鲜咸结合得刚刚好,南瓜炖牛肉

食材清单: 牛肉 500克 贝贝南瓜? 1个 土豆? 1个 香叶 2片 八角 1个 桂皮 一小块 干山楂片 两片 葱姜蒜片 适量(要用两次) 生抽、老抽 适量 盐、鸡精、蚝油 适量 食用油 适量 清水 适量 烹饪步骤: ?1.牛肉提前解冻、洗净,切成一寸见方的小块;锅内倒清水,冷水放入牛肉和葱姜蒜片,水烧开后捞出肉备用。 ?2.另起一锅倒入少许食用油,油热后入葱姜蒜片、桂皮、八角、香叶煸炒出香味,再放牛肉、倒入生抽翻炒至肉变色。 ?3.锅内倒入清水,刚没过牛肉即可,加入盐、鸡精、老抽,盖锅盖小火慢炖15分钟。 ?4.(慢炖的时候将南瓜削皮切块)放入南瓜块,倒入蚝油,盖锅盖再慢炖20分钟。 ?5.(慢炖的时候将土豆削皮切块)放入土豆块,小火慢炖20分钟;随时观察,看锅内水差不多烧干了但没有糊,即可出锅。


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