烤秋刀鱼（烤箱版），烤秋刀鱼 2024-04-24 06:30:33 0 0 方便又容易上手！！！还可以作为减肥餐 用料 秋刀鱼2条盐适量橄榄油5勺耗油2勺 烤秋刀鱼（烤箱版）的做法 将秋刀鱼内脏等处理干净，然后在鱼身上改口（切几个十子口，方便入味） 把鱼放在盘子里，加入盐，耗油，胡椒，调味（可以放一些柠檬去腥），腌制半个多小时 烤盘放上锡纸，然后撒上一些油防粘 讲腌好的鱼放进烤盘，这个时候也可以挤一些柠檬水在鱼上 放入烤箱温度200℃，半个小时就差不多。 中间可以拿出来看一下，最好不要翻，因为会碎掉 成品 收藏（0）